『メンテナンス』とは？

 

 

 

『メンテナンス』とは“身体の健全な状態を維持する”ことで、

病気や未病（病気ではないけれど健康な状態から離れつつある状態）を発見することで

予防に繋がります！

 

【メンテナンスの種類】

☑『セルフケア』　➡　（わかりやすい例を挙げると）“歯磨き”です

☑『プロフェッショナルケア』　➡　（わかりやすい例を挙げると）“歯科定期検診”です

 

【メリットとデメリット】

◆　メリット

☑自身が気づかない身体の不調を発見。　

☑心身（姿勢・呼吸・睡眠・自律神経）を良い状態に維持。　

☑疲労や病気の予防。　

◆　デメリット

☑時間とお金がかかる。　

※症状が出てから治療する方がはるかに時間とお金がかかるのでデメリットとは言えないかもしれませんね。

 

 

不調がある時は定期的な施術・セルフケア・姿勢に気を付けますが、

楽になると、忘れる。面倒になる。頻度が下がる。作業的になる。手抜きをする。取り組まなくなる。

方が一定数いらっしゃいます。

 

当院では、それらを防ぐために『定期的なメンテナンス』をおススメしています。

 

【頻度】

身体の状態や回復速度や体質などで異なりますが、特に問題がなければ

1回/月をおススメしています。

 

 

 

もし、西宮市・甲東園・門戸厄神の地域で「身体の調整・メンテナンス」をご希望でしたら

 

痛みのない施術が評判のくまざわ柱整骨院・整体院にご相談ください